KHASIAT OLAHAN BUMBU DAPUR. Beras Merah

Share

KHASIAT OLAHAN BUMBU DAPUR

MANFAAT BERAS MERAH

Manfaat dan Khasiat

1.      Bagus bagi mereka yang sedang diet karena kaya serat

2.      Menurunkan kadar lemak buruk dalam darah

3.      Mencegah kanker

4.      Mencegah diabetes mellitus (kencing manis)

5.      Berfungsi sebagai anti oksidan alami

Cara pengolahan

Untuk mendapatkan manfaat beras merah yang bergam, caranya cukup konsumsi beras merah secara berkala. Sebaiknya bergantian dengan mengkonsumsi beras putih. Bagi yang tidak biasa, beras merah mungkin menjadi aneh. Namun mempertimbangkan manfaatnya, sebaiknya mengkonsumsi beras merah. Selain disebut nasi, beras merah juga dapat dibuat menjadi  berbagai makanan olahanyang lezat, bubur, kue-kue.