KHASIAT OLAHAN BUMBU DAPUR. Tepung Gandum

Share

KHASIAT OLAHAN BUMBU DAPUR

TEPUNG GANDUM

Manfaat dan Khasiat

1.      Bagus untuk mereka yang sedang diet karena mengandung serat

2.      Menambah energy

3.      Membantu menyehatkan pencernaan

4.      Mencegah penyakit jantung

5.      Menjaga kadar kolesterol dalam darah

Cara pengolahan

Untuk mendapatkan manfaat gandum bagi kesehatan, sebaiknya mengkonsumsi gandum secara berkala, kalau perlu konsultasikan dengan dokter, berapa takaran konsumsi gandum yang tepat agar memperoleh memperoleh manfaat yang pas terutama bagi mereka yang ingin mencegah penyakit jantung dan menjaga kadar kolesterol dalam darah.